Invierno

Cuando los dedos son más que fríos: enfermedad de Raynauds

¿Cuándo los dedos y dedos fríos se convierten en una condición más grave? La enfermedad de Raynauds causa dolorosamente frío, y a menudo pálido, dígitos.



Sucede cuando estoy caminando con el perro, mientras agarra herramientas frías o responde a textos en la montaña. El frío agota el calor de mis dedos. Luego aparece la frigidez, seguida de una piel pálida coronada por dedos doloridos que pueden hacer llorar a un hombre con barba.

¿Tienes manos frías? Podría ser más. Aquí hay un resumen rápido de la enfermedad de Raynauds de alguien que la ha experimentado.

Raynaud

Enfermedad de Raynauds: qué es

Según Raynauds.org, Raynauds es una enfermedad circulatoria en la que el resfriado hace que los vasos superficiales de la piel se contraigan, lo que resulta en dígitos pálidos y potencialmente entumecidos. Calentar los dedos se sentirá hormigueante y potencialmente doloroso.



Los dígitos fríos son el resultado de los instintos naturales del cuerpo para preservar el calor corporal en temperaturas extremadamente bajas. Los escaladores de hielo, los alpinistas y los exploradores polares experimentarán sensaciones similares en el frío severo. Para aquellos con la enfermedad de Raynauds, el cuerpo reacciona de forma exagerada a la exposición al frío, lo que hace que los vasos sanguíneos en las extremidades se contraigan incluso en ambientes suaves.

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La Clínica Mayo, ubicada en la tundra fría de Minnesota, comparte que hay dos formas de Raynauds. El Raynaud primario es la forma más común, es más común en mujeres y afecta a quienes viven en climas más fríos.

Los Raynauds secundarios a menudo se presentan en personas de 35 a 40 años y están asociados con trastornos del tejido conectivo como la artritis reumatoide, enfermedades de los vasos sanguíneos y el síndrome del túnel carpiano.

Raynauds también puede ser causado por medicamentos de venta libre y ciertos medicamentos.

Con el tiempo, los ataques pueden hacer que las paredes de los vasos sanguíneos de sus dedos se engrosen, lo que reduce aún más la circulación en sus manos y repite el ciclo de dolor.

Cómo identificar la enfermedad de Raynauds

Solo un médico puede diagnosticar adecuadamente la enfermedad de Raynauds. Pero los síntomas son bastante claros. La contracción de los vasos superficiales en las manos y los pies (vasoconstricción) evita que la sangre llegue a la piel. Como resultado, la piel se verá pálida o incluso azul (ver foto arriba).

El ataque puede ser fugaz, durar varios minutos o durar más de una hora. Le dolerán las manos y los pies cuando la sangre regrese a sus dedos.

Cómo evitar la enfermedad de Raynauds

Si sabe que es propenso a los ataques, la mejor prevención es evitar los ambientes fríos por completo.

Conozco personas que han elegido vivir en los estados del sur para evitar el frío. Una solución menos agresiva es usar calcetines y guantes calientes.

Mantenga un conjunto de paquetes de calor para guantes y botas en la puerta y úselos con prudencia. En una serie de viajes de un siglo durante las vacaciones, metí dos paquetes de calor en cada guante y empaqué las botas con calentadores. Estaba un poco menos miserable.

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Tratamiento de la enfermedad de Raynauds

La enfermedad de Raynauds en sí no puede ser tratada. Pero puede reducir la posibilidad de un ataque.

Siga el mismo protocolo que seguiría para la congelación o la hipotermia:

  • Abrigarse. Reduce la exposición de la piel al frío.
  • Entrar. ¿Demasiado frío para jugar afuera? Tómate un descanso adentro y caliéntate.
  • Cubre los dígitos. Use guantes para manipular objetos fríos. Use calcetines o botines para cubrir los dedos de los pies.
  • Use tazas aislantes y sintéticas. El manejo de tazas de metal y termos puede desencadenar un ataque.

Para Raynauds severos, se pueden recetar medicamentos llamados vasodilatadores porque relajan los vasos en las extremidades.

Peor de los casos

La enfermedad de Raynauds primaria es más común y tiene menos complicaciones que la enfermedad de Raynauds secundaria. Los ataques más largos podrían eventualmente provocar daños en los tejidos y podrían ser un indicador de un trastorno relacionado.

El riesgo de enfermedades relacionadas es bajo, pero consulte a su médico si los síntomas aumentan.