Resistencia

Bienvenido a Swimrun, un nuevo desafío agotador

Nadar, correr, nadar, repetir. El floreciente deporte de swimrun combina resistencia y aventura de una manera extrema y simple.

El año pasado, el emocionante y nuevo deporte de swimrun finalmente se trasladó más allá de sus raíces escandinavas y explotó en el escenario mundial, con varios eventos que tuvieron lugar desde los Estados Unidos hasta Nueva Zelanda.

Los orígenes de Swimruns son tan icónicos como los de los triatlones Ironman. Todo comenzó con un desafío alimentado por el alcohol de 'el último equipo de Sandhamn paga el hotel, la cena y las bebidas' entre cuatro amigos.

La carrera resultante tomó más de un día y dejó a todos demasiado cansados ​​para la fiesta.

El primer Swimrun oficial

En 2006, Ö till Ö (sueco de isla en isla) convirtió el desafío en una carrera oficial. Ese siguió siendo el único evento en este nuevo formato hasta 2010, cuando llamó la atención de la comunidad internacional de resistencia. Desde entonces, ha experimentado un crecimiento exponencial, el número de eventos se duplica cada año. En 2016, swimrun contó con 180 carreras en 19 países de todo el mundo.

envolver en zapatos

Formato Swimrun

swimrun gear

El formato swimrun combina natación y carrera en múltiples etapas a lo largo de un curso. A diferencia del triatlón, no hay una sola transición entre disciplinas. Algunas de las etapas individuales son tan cortas que los atletas completan toda la carrera con un conjunto de equipo. Esto generalmente significa nadar en zapatillas y correr en un traje de neopreno. La mayoría de los eventos de natación también involucran secciones de correr dentro y fuera del sendero, a veces con el último incluyendo el desafío del coasteering.

Los eventos originales fueron todos grandes emprendimientos abordando cinco millas o más de natación y tanto como un maratón de carrera. Pero en los últimos años se han visto cursos más cortos de tipo sprint ganando popularidad.

La Breca Wanaka Swimrun: una perspectiva de primera vez

swimrun new zealand

Nuestro corresponsal del hemisferio sur participó en la primera carrera en Nueva Zelanda, Breca Wanaka, en marzo pasado para descubrir de qué se trata todo este alboroto. Aquí comparte cinco razones por las que deberías considerar nadar para tu próxima gran aventura, y por qué está aquí para quedarse:

1) Swimrun es simple

competing in swimrun

Swimrun ofrece un gran atractivo para el demográfico triatleta y corredor de aventuras, ya que ofrece un desafío multideportivo. Pero se siente en algún lugar entre los dos. Se siente como un triatlón, ya que generalmente sigue un curso marcado (aunque a veces se usan brújulas para los cojinetes durante las secciones de natación). Por lo tanto, permite que la aptitud sea un factor importante en el éxito.

Se siente como una carrera de aventura en el factor malo. Luchar dentro y fuera del agua, saltar de los afloramientos rocosos y correr con zapatos mojados con gafas en la cabeza te hace sentir un poco loco (pero en el buen sentido).

A diferencia de cualquiera de estos tipos de eventos, un kit completo de natación puede caber en una mochila pequeña. Como veterano corredor de aventuras y triatleta, una de las cosas que más odio de cualquiera de estos eventos es el gasto y la logística involucrados en llevar montañas de equipo a la línea de salida. Con swimrun, asista incluso a eventos internacionales sin el equipaje facturado.

2) Swimrun es duro

Hace mucho tiempo desarrollé un profundo respeto por los nadadores a distancia, héroes anónimos del mundo atlético. Hay muchas menos personas que pueden nadar cómodamente dos millas seguidas (por lo general, la natación más larga que enfrentarías incluso en una gran carrera de natación) que las que pueden correr un maratón.

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Entonces, cuando un evento exige correr una maratón y nadar varias veces, esta distancia se divide en varias secciones consecutivas, el grupo de personas capaces de sobresalir solo en el talento natural es bastante pequeño. Pero no son solo las distancias las que hacen que la posibilidad de abordar una carrera de natación sea desalentadora.

Los organizadores celebran la mayoría de las carreras en lugares con temperaturas del agua entre 50 y 60 grados. Por lo tanto, casi todas las razas requieren trajes de neopreno. Si el día de la carrera es caluroso, esto significa que está agregando un desafío importante de termorregulación: su cuerpo necesita lidiar con repetidos choques de agua fría y una amenaza constante de sobrecalentamiento por correr en una capa de neopreno negro apretado.

3) Los cursos son variados

Debido a que no hay un formato estándar para la natación en términos de longitud y número de segmentos, cada carrera es única y ofrece una experiencia diferente según el terreno en el que se realiza. De esta manera, swimrun cumple muchos de los mismos requisitos que las carreras de aventura. Me imagino combinando viajes y carreras a algunos lugares geniales. También como AR, la mayoría de las carreras se desarrollan en lugares deslumbrantes y buscan atravesar paisajes épicos como costas escarpadas, cadenas de islas o playas remotas.

La variabilidad natural en las ubicaciones hace que cada evento se sienta único.

4) Tienes la oportunidad de competir en equipo

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La mayoría de las carreras de natación requieren equipos de dos para negociar la carrera juntos. Esto agrega tanto un elemento de complejidad a los procedimientos (particularmente si estás compitiendo con tu cónyuge como yo) como un nivel de camaradería. Si bien esto podría disuadir a esas personas de tipo A que desean estar exclusivamente a cargo de su desempeño, es una adición valiosa a mis ojos.

Al final del día, al menos para la mayoría de nosotros, los mortales, competir no se trata de obtener un ingreso o ganar. Correr con un compañero hace que cambiar parte del enfoque hacia la preservación y el apoyo de una relación positiva durante una empresa desafiante sea una parte obligatoria de tener un día exitoso. Y en última instancia, esto lo convierte en un evento más memorable, ya sea que cruce la línea de meta en primer lugar o en el último (como lo hicimos nosotros).

5) Swimrun es un sueño de Gear Geeks

Los nuevos desafíos de correr en un traje de neopreno y nadar en zapatos, junto con las reglas poco convencionales y algo abiertas de swimrun, crearon un nuevo nicho en términos de equipo especializado. ¡Y el equipo es genial! ¿Quién no quiere un nuevo traje de baño hecho a medida?

Espero que la próxima década vea un continuo desarrollo y mayores ofertas en el mercado de equipos específicos para natación (si alguien está dispuesto a inventar zapatillas de drenaje rápido con aletas integradas, póngase en contacto, invertiré). Una razón para esto es porque las reglas permiten una variación sustancial del equipo permitido en la sección de natación. Los compañeros de equipo no solo pueden remolcarse entre sí, sino que pueden (en la mayoría de los casos) usar otras ayudas para nadar. Cosas como boyas, paletas y aletas ayudan al progreso.

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Debido a su relativa novedad y las diferencias a veces críticas entre los cursos, todos los problemas sobre lo que funciona mejor aún están lejos de ser resueltos. Mientras que muchos de los equipos contra los que competimos en Wanaka usaban boyas y paletas, varios equipos trajeron aletas en su lugar. A estos equipos les tomó más tiempo en cada transición, y ciertamente se veían incómodos corriendo con las aletas cayendo alrededor de sus cinturas. Pero cuando uno de ellos pasó volando durante la natación más larga (1.5 millas) como si estuviéramos quietos, toda esa incomodidad desapareció, reemplazada por la velocidad que me puso celosa.

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En pocas palabras, estas opciones en la forma en que los equipos pueden aplicar la estrategia de equipo para abordar los desafíos específicos de una carrera agrega un nivel de intriga que no se encuentra en eventos más estandarizados.

Entonces, si te encantan los deportes de resistencia que te pondrán a prueba de una nueva manera, prueba natación. Puede encontrar un calendario completo de eventos de natación en todo el mundo, incluidos los 9 eventos de barril en los EE. UU. Para 2017, en worldofswimrun.com.