Corriendo

Estudio encuentra: correr es contagioso

Más de un millón de corredores, 217 millones de millas y cinco años de estudio revelan que los corredores influyen en los hábitos de los demás. Y son competitivos al respecto.



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En un estudio titulado 'Contagio de ejercicio en una red social global', Los científicos del MIT rastrearon los hábitos de los corredores con dispositivos de seguimiento de estado físico. Compararon la distancia diaria, la duración y el ritmo, las calorías quemadas y la frecuencia de las carreras, dentro de las redes sociales de los corredores.

Como se esperaba, algunos de los resultados, publicados en el Journal Nature, fueron más obvios que otros. Por un lado, la gente corre más cuando sus compañeros corren. Y para los competitivos, cuando los amigos corren más rápido y más lejos, los compañeros también lo hacen.

Sin embargo, otros resultados del estudio iluminaron hallazgos específicos de género. Los hombres influyen fuertemente en los hombres, las mujeres influyen moderadamente en hombres y mujeres, y las mujeres no están tan influenciadas por los hombres.

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El estudio encontró que las personas están más influenciadas por aquellos que se desempeñan peor que ellos. Dicho de otra manera, nuestros amigos menos aptos nos motivan a mantenernos en forma y adelantarnos a la competencia más que los atletas de élite.

Por supuesto, los resultados se derivan de conjuntos de datos estadísticos, donde las mayorías informan los resultados. Hay valores atípicos en cada grupo, y estas son generalizaciones generales. El equipo de investigación no indicó qué dispositivos de seguimiento de estado físico se utilizaron.

Carrera contagiosa

Publicado el 18 de abril de 2017, los científicos utilizaron una montaña de datos disponibles de dispositivos portátiles de seguimiento de estado físico. Más de uno de cada cinco estadounidenses posee un dispositivo portátil de seguimiento de estado físico. Y más de 100 millones de personas usan rastreadores de ejercicios en todo el mundo.

Los corredores no autoinformaron los datos. Según el estudio, 'cuando se completó una carrera, se compartió digitalmente de inmediato con los amigos de un corredor'.

El estudio analizó la correlación entre el comportamiento de un individuo y el de sus amigos. Por ejemplo, cuando los compañeros de un individuo corrieron un kilómetro adicional, el individuo corrió 6 décimas de kilómetro adicionales. Unos 10 minutos adicionales de ejecución por parte de sus compañeros llevaron a 5,3 minutos adicionales de ejecución propia.

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La próxima vez que esté corriendo, piense por qué está corriendo y si algunos de estos hallazgos se alinean con su experiencia. Como se muestra en el estudio, es probable que lo hagan.

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