Andar En Bicicleta

Campamento de bicicletas gratis

Una de las mejores cosas de las carreras de bicicletas no autorizadas es que hace que la competencia sea asequible. Muchas carreras cuestan solo $ 5 o $ 10. Los Angeles Swarm !, un club subterráneo de bicicletas, es una de las pocas organizaciones que posee gratis carreras durante todo el año. (Sonido de la página web de los grupos: 'Sabemos que andar en bicicleta es bueno para nosotros, bueno para el medio ambiente y bueno para la comunidad').

Esta semana, del 16 al 20 de diciembre, el equipo está subiendo de categoría con un campamento de bicicletas gratuito. ¡No engordes! Training Camp 'se lleva a cabo durante cinco días consecutivos, cada viaje comienza en una cafetería y termina en un restaurante vegano. Los participantes tienen tiempo suficiente para pasar el rato con las personas con las que pedalean.

¡Jinetes del enjambre! equipo en Los Angeles

Los paseos son entre 40 y 100 millas por día y son relativamente rápidos. No para 'amigos de larga y lenta distancia'. Y para los ciclistas que quieren practicar yoga (es es LA, después de todo), hay una opción de yoga temprano en la mañana para dos de los paseos en la ciudad.

Revelación completa: ¡Soy miembro del Enjambre! grupo, que es un grupo de pedales sueltos. Es un grupo diverso de personas con educación superior (alrededor de cuatro doctorados), corredores de ultra resistencia (tres veteranos de Furnace Creek 508, uno que lo completó con una dieta cruda), corredores de atletismo, un constructor de cuadros y un gato callejero. corredores, promotores e incluso un artista que hace suéteres políticos únicos que se muestran en galerías y museos de todo el mundo.

El club comenzó hace unos tres años, una creación de algunos amigos. Matt Ruscigno, un jugador clave y un dietista registrado, dice que uno de los objetivos del club es 'hacer que los corredores se interesen en la conducción urbana y los corredores urbanos interesados ​​en las carreras'.

Una forma en que lo hicieron fue con una pequeña campaña de tarjetas postales de bricolaje que les pedía a los corredores que 'cabalgaran a la carrera' e incluían los beneficios de llegar a la línea de salida. Colocaron estas postales en autos en las muchas carreras locales. Ruscigno también lleva a cabo el evento anual 'Feel My Legs, Im a Racer' que desafía a los ciclistas a escalar las 10 colinas más empinadas de Los Ángeles, incluida la calle Fargo, que se rumorea que es más empinada que cualquier pendiente en San Francisco.

Si estás en el área de Los Ángeles esta semana, ¡mira el No engordes! Campo de entrenamiento. Es perfecto para los ciclistas serios, con una excepción: si pregunta regularmente: '¿Cuáles son los porcentajes de las subidas y qué potencia puedo esperar que produzca por hora?' el enjambre! La tripulación probablemente no sea para ti. http://bikeswarm.org

-Stephen Krcmar vive en Mammoth Lakes, California.