Corriendo

Courtney Dauwalters Winter Running Gear Essentials

Desde bocadillos hasta calcetines, este es el equipo de running de invierno del que depende Courtney Dauwalter.



El trail running puede ser divertido, saludable y bellamente sereno en invierno. Pero puede convertirse rápidamente en una aventura de Tipo II si olvida empacar una pieza imprescindible de indumentaria o equipo. Saber qué equipo poner en capas y llevar consigo puede ayudarlo a mantenerse protegido de los elementos y divertirse al aire libre por más tiempo.

Como consejo principal, GearJunkie habló con la ultracampeona Courtney Dauwalter. Ella es la reciente campeona de la mundialmente famosa Ultra-Trail Du Mont-Blanc de 106 millas y de la Tahoe 200 Endurance Run de 200 millas, entre otras impresionantes carreras de resistencia.

Los fanáticos se esfuerzan por Dauwalter por su personalidad divertida, relajada y respetada por su impulso constante y marcado como atleta. Su selección de equipo para clima frío refleja ambos.

Courtney Dauwalter

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Que se sepa: los patrocinadores de Dauwalters incluyen a Salomon, Injinji, Tailwind, Honey Stinger, Squirrels Nut Butter, Sufferfest Beer y Superfeet.

Dicho esto, esta atleta de resistencia utiliza sus productos de elección para soportar miles de millas al año en todas las condiciones, y a veces en un solo empujón de cientos de millas. Entonces, este equipo claramente tiene mérito, durabilidad y confiabilidad.

Equipo de invierno

De pies a cabeza, aquí está el equipo que Dauwalter empaca con ella en una carrera de invierno larga o corta.

Calcetines

Injinji Midweight Crew Socks



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¡Soy un gran admirador de los calcetines con punta de Injinji! Una vez que comencé a usar calcetines, raramente he tratado con ampollas o problemas en los pies. Primero, me cubro los pies con Squirrels Nut Butter, luego elijo mi diseño favorito del calcetín Trail Midweight Crew. ¡Esta combinación es perfecta en días fríos y húmedos, y también en días calurosos y secos!

Calzado

Salomon SLab Ultra2

'El Salomon S-Lab Ultra 2 funciona muy bien para mí en todo tipo de superficies y a cualquier distancia. ¡Me encanta el ajuste, la amortiguación y el agarre que te ayuda a mantenerte erguido! Si la nieve es muy fangosa, un zapato como el Salomon Sense Ride 2 GTX Invis Fit puede mantener el pie más seco '.

Dispositivos de tracción

Kahtoola Nano Spikes

`` Por lo general, no uso dispositivos de tracción, pero cuando lo hago, elijo las Kahtoola NANOspikes porque proporcionan mucha tracción en condiciones resbaladizas. Son fáciles de tirar en mi mochila si no estoy seguro de cuáles serán las condiciones '.

Guantes

'Me encanta la manopla de Salomon Bonatti WP. Este guante es cálido, impermeable y liviano. Puede doblar la parte delantera hacia atrás si hace demasiado frío para no ponerse guantes pero demasiado caliente una vez que comience a trabajar duro en una cuesta arriba. Estos también agregan una capa extra agradable sobre guantes más delgados cuando se necesita un poco más de calor '.

Reloj

Suunto Spartan Ultra

'Uso el Suunto Spartan Ultra si quiero realizar un seguimiento de mi kilometraje o de mi confiable Timex para realizar más excursiones casuales'.

Chaqueta

salomon s lab motionfit 360 jacket

'La chaqueta Salomon S-Lab Motionfit 360 es resistente al agua y al viento, por lo que saco esta para las pistas frías y húmedas'.

Protector solar

'No tengo un tipo preferido, ¡nada que sea útil! Definitivamente me aseguro de usar siempre un protector labial con protector solar ''.

Gafas

Oakley EVZero Photochromic

'Es muy importante proteger nuestros ojos. Todavía estoy probando anteojos para encontrar mi ajuste favorito, ya que hay toneladas de excelentes opciones. Si las condiciones de luz son variables o empiezo antes del amanecer, las gafas Oakley EVZero con lentes fotocromáticas han funcionado muy bien para la protección total de los ojos '.

Sombreros

Salomon Neck and Head Gaitor

'El Salomon Neck & Head Light Gaitor es una opción perfecta, especialmente porque hay varias formas de usarlo y ofrece mucho calor la mayoría de los días'.

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Protección de la cara

ducttape

`` Al crecer en Minnesota, tuvimos muchas condiciones muy, muy frías. ¡Exponer la menor cantidad de piel posible es el nombre del juego! Un pasamontañas es una fantástica pieza de equipo todo en uno para mantener la cabeza y la cara calientes. Pero una combinación de polaina de cuello y un gorro cálido puede proporcionar la misma cobertura.

¡La cinta adhesiva o la vaselina en su cara pueden funcionar en caso de que no tenga nada más disponible! Poner algunos calentadores de manos en los bolsillos durante estas carreras también puede proporcionar un pequeño impulso de calidez '.

Auriculares

'Si estoy en los senderos, prefiero sintonizar con el medio ambiente. Me encantan los senderos de invierno porque se siente tan silencioso y tranquilo cuando todo está cubierto por una capa de nieve '.

Hidratación

Tailwind Nutrion Naked Unflavored

'Es fácil no beber lo suficiente en invierno porque no notas tanto tu sudor. Mantenerse hidratado sigue siendo importante! Traeré una botella llena de Tailwind Nutrition (sin sabor sin sabor) mezclada con agua, o simplemente agua, en mis aventuras para mantenerme en movimiento '.

Nutrición

Honey Stinger Chews

'Nuestros cuerpos están trabajando duro para mantenernos calientes durante las condiciones invernales, y caminar a través de senderos nevados a menudo requiere un poco más de esfuerzo. Mi comida favorita para el clima frío es Honey Stinger mastica. Son deliciosas y fáciles de digerir. Me gusta meter algunas en mi mejilla y disfrutar el sabor por millas '.

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Herramienta de navegación

'Gaia GPS me ha funcionado muy bien como herramienta de navegación. Puede cargar una ruta en su teléfono y seguirla con facilidad, incluso si está fuera de servicio '.

Artículos aleatorios, siempre empacados

'Hay mucha menos luz del día en los meses de invierno, por lo que es útil tener un faro para cualquier escenario por si acaso. Si estoy conduciendo a un comienzo del sendero, siempre me aseguro de tener un conjunto completo de ropa lista para cambiarse después de la carrera, incluidos zapatos o botas secas. Y lo más importante de todo es un chocolate caliente post-run (con malvaviscos).


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