Corriendo

Mangas de compresión de la pierna

Por JASON MAGNESS



A primera vista, las mangas de pierna de compresión Zensah pueden parecer parte de un disfraz de Cirque de Soleil. De hecho, vienen en casi todos los colores que uno pueda imaginar, e incluso en algunos colores que un arco iris rechazaría como demasiado audaces.

Mis mangas son de color amarillo brillante, y durante el primer mes de mi examen, me dio mucha vergüenza usarlas fuera de casa. Afortunadamente, son lo suficientemente fáciles de esconder debajo de los pantalones, por lo que durante semanas los usé de manera encubierta mientras hacía yoga, durante los días de recuperación y en vuelos de avión o recorridos a campo traviesa.

Mangas de pierna de compresión Zensah

¿Para qué son? La compresión de las mangas de las piernas se promociona para ayudar a los músculos de los atletas a recuperarse más rápido. Se supone que la compresión del músculo de la pantorrilla aumenta el retorno sanguíneo venoso y reduce la hinchazón. El apretón de piernas también combate la acumulación de ácido láctico en los músculos, cita la compañía.

En mi práctica de yoga, su efecto fue algo notable en posturas de inversión larga (parada de cabeza). Pero durante esos períodos de larga sesión, en un avión, en mi automóvil en un viaje por carretera, mi fatiga general disminuyó mucho con las mangas de las piernas puestas.

Finalmente tuve el descaro de probarlos en público en una carrera de 10 km. Las polainas amarillas atrajeron muchas miradas y algunas risitas. Pero terminé la carrera en el séptimo lugar en general (¡segundo en mi grupo de edad!) Así que nadie se estaba riendo al final. (Todavía no estoy seguro si mi velocidad era de las mangas de compresión o el miedo a más burlas).

Desde entonces, he usado mangas de pierna de compresión Zensah en una variedad de actividades, que incluyen largas carreras por senderos, paseos en bicicleta de montaña, una carrera de aventura de 12 horas y largas escaladas técnicas en roca.

Si bien no estoy seguro de que cumplan con todas las promesas que cita la compañía, a menudo sentí que tenía un poco más de primavera en mi paso. Se destacan en la lucha contra la fatiga y la hinchazón durante los largos días de viaje sedentario.

Con un precio de $ 39.99 en www.zensah.com, vale la pena probar las mangas de las piernas, si puede manejar las preguntas y los comentarios aleatorios del Cirque de Soleil.

-Jason Magness es uno de los fundadores de YogaSlackers.