Corriendo

El autor de Born to Run revela su kit de equipo revelador

¿Pantalones cortos, libros y un burro? Chris McDougall reformó el funcionamiento moderno, pero lo que hay en su equipo puede ser lo más impresionante.



Al autor Christopher McDougall le encanta hablar de equipo. Y tiene sentido. McDougall ha desarrollado una carrera escribiendo sobre todo lo oscuro en el deporte.

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En 2009, trajo el ultrarunning a la corriente principal con su novela tremendamente popular 'Born to Run'. Luego se sumergió en el mundo del potencial humano y las increíbles hazañas de atletismo en 'Natural Born Heroes'. Y su próximo libro incluirá, entre otras cosas, burro racing.

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McDougall registra muchas millas, y su equipo necesita mantenerse bajo presión. Ya sea por la presión de un tipo de 200 libras que corre carreras de 20 millas o la presión que proviene de la necesidad de una herramienta para trabajar realmente para arreglar una silla de burros en medio del desierto, McDougall es el sujeto de prueba perfecto para cualquier equipo de aventura.

Entonces, ¿qué está amando últimamente? Aquí hay algunas opciones para elegir el kit de equipo royaltys.

Equipo favorito de Christopher McDougalls

Pantalones cortos RVCA Board: $ 25-55

RVCA Board Shorts for Running



'Los pantalones cortos para correr para hombres son, en general, basura', dice McDougall. 'Las pretinas son elásticas, no puedes asegurar nada, los bolsillos son inútiles y los agujeros para las piernas se están volviendo locos'. Ingrese a los pantalones cortos, gracias a la educación hawaiana de su esposa. 'Los pantalones cortos están diseñados para mantenerse despiertos incluso en olas locas, y los bolsillos están diseñados para que las cosas no salgan al agua'.

El material también es más resistente y lo suficientemente elástico como para que un surfista tenga un rango de movimiento completo. Además, el material se seca rápidamente. Y a diferencia de los pantalones cortos para correr para hombre, que pueden ser de colores súper aburridos o llamativos, hay muchas opciones a la hora de elegir un estilo que se adapte a tu personalidad de carrera. Y la longitud de los pantalones cortos significa que no terminará sintiéndose cohibido al detenerse en el café después de la carrera. Su elección preferida son los pantalones cortos de RVCA.

Leatherman Skeletool: $ 60

Leatherman Skeletool knife multitool

¿Qué lleva McDougall en los bolsillos de sus pantalones cortos ahora que tiene mucho espacio de almacenamiento? La multiherramienta ultraligera más compacta de Leathermans. Viene con un cuchillo combinado, destornillador, alicates y, por supuesto, un abridor de botellas. 'Puedes reparar el equipo rápidamente, y una vez que está en tu cintura, ni siquiera lo sentirás', promete.

Un beneficio: $ 20

Buff headwear

'No puedes tener suficientes Buffs', dice McDougall. 'Cuando salgo de casa, me doy una palmada por dos cosas: mi Leatherman y mi Buff. Los necesito a ambos '. Su uso número uno es el control del sudor para su frente, así como la protección solar para la cabeza. 'Si estás afuera y atascado y hace un calor abrasador, quieres que te cubran la cabeza'.

En el invierno, un Buff un calentador de oídos. En caso de apuro, puede ser un vendaje. 'Le di la mía a un tipo que se estrelló en una carrera y se rascó la rodilla. Lo cubrió con el Buff y lo terminó sin ningún problema '. Para una pieza de equipo barata, es increíblemente versátil.

Zapatos Vibram de cinco dedos: $ 56-135

Vibram

No puedes entrevistar a McDougall sin hacer la pregunta: ¿corres descalzo? Es difícil de creer, pero casi no incluyó el capítulo sobre zapatillas para correr y todo el concepto de zapatos descalzos en 'Born to Run'. Afortunadamente lo hizo, porque realmente se quedó con los lectores y posiblemente condujo al gran aumento de popularidad en zapatos como los zapatos minimalistas Vibrams de cinco dedos. 'Los cinco dedos (Vibram) son increíbles, con la única advertencia de que son difíciles de poner y quitar', dice. '¡Creo que también se ven geniales'!

Zapatillas New Balance 10v4 Trail: $ 99

New Balance 10v4 Approach Shoe

Para la multitud que prefiere un enfoque más discreto a un zapato mínimo en lugar de andar descalzo, McDougall ama a su viejo par de corredores de trail New Balance 10v4. Son de bajo perfil pero se parecen más a las zapatillas de deporte estándar. Y son un buen punto de entrada al estilo de vida descalzo en lugar de sumergirse directamente en Vibrams.

Sandalias Luna Oso Running: $ 110-115

Luna Oso Running Sandals from Barefoot Ted

Si quieres correr descalzo al siguiente nivel, las sandalias Luna son la respuesta. Los lectores de 'Born to Run' probablemente recordarán a Barefoot Ted. Un gran devoto descalzo, Ted pasó a crear Luna Sandals. El par favorito actual de McDougalls es el Oso. 'Noventa y nueve de cada 100, las uso ahora', dice McDougall. 'Una vez que tienes los dedos de los pies libres, nunca quieres volver'.

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Medias del mundo: $ 12

Injinji toe socks

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Estos calcetines son elegidos por McDougalls para el clima invernal cuando quiere quedarse con sus sandalias pero hay nieve en el suelo. 'Estos son los únicos calcetines que usaré cuando corra', dice. Confeccionados con lana merino, los calcetines Injinji funcionan con zapatillas de deporte normales, y son ideales para si eres propenso a las ampollas, usas zapatos como cinco dedos o corres con sandalias. (Los puntos de estilo no se calculan aquí).

Bolsa de lona de nylon REI Big Haul: $ 90

REI Big Haul nylon duffel bag

Asumirías que alguien como McDougall tendría un conjunto de equipo de viaje súper elegante, pero en realidad prefiere la simplicidad de un bolso básico. 'Me atraen las cosas más elegantes, pero las simples bolsas de nylon de REI que son lo suficientemente simples como para llevar las cosas que necesito son geniales', dice McDougall. 'Tienen un bolsillo lateral; son plegables para que pueda caber uno dentro del otro ', agrega. 'Por lo general, son perfectos para lo que necesito'.

Mochila todo terreno inov-8: $ 120

inov-8 All Terrain Daypack

'Comenzaron esta compañía diseñando cosas para personas que realmente podrían perderse en una montaña', dice McDougall. 'Sus mochilas son súper ligeras y sorprendentes. Confío en ellos y los tengo en los dos tamaños que ofrecen porque están muy bien hechos. También tienen el único paquete de hidratación de pretina que he encontrado que me gusta '.

Una gran lectura: The Horse Boy, $ 4-14

The Horse Boy: A Father

'Me gustan los libros de aventuras poco convencionales', admite McDougall. 'Me encantó The Horse Boy: A Fathers Quest to Heal His Son, donde el padre de este niño se da cuenta de que su hijo responde bien a los caballos, y van a Mongolia para investigar eso. También estoy en el surf ya que Barefoot Ted sigue hablando de estar en la curva.

Burro Saddle & Halter

El próximo libro de McDougalls promete ser otra lectura inspiradora. Y esta vez puede inspirarte a salir y conseguir un burro para competir. Así es, ahora está en las carreras de burro (que menciona brevemente en 'Born to Run'), y su nueva pieza favorita de equipo es su sillín hecho a medida. Los cabestros de burro son difíciles de encontrar, agrega. 'Los cabestros son complicados: terminas con un cabestro poni muchas veces porque las cabezas de los burros tienen una forma extraña', dice.

Consejo profesional: con el cabestro, siempre querrás tener un poco más de cuerda de la que crees que necesitarás. McDougall corre con una cuerda de 12 pies, a pesar de que solo usa alrededor de 4 pies. Y opta por una fibra natural que se sienta bien en tu mano (no nylon). Su silla de montar está diseñada para transportar equipos, no humanos. Y en las carreras de burro, debes tener una silla de montar en tu burro.

'Desea que sea lo más ligero posible, pero también seguro y resistente. ¡Es como tratar de encontrar una bicicleta perfecta! él dice. 'Encontramos una compañía llamada Bantam Saddles que diseña sillines personalizados según las dimensiones personalizadas de su animal'.

Un burro

Chris McDougall and a donkey

Olvídate de un monitor de frecuencia cardíaca; McDougall tiene una mejor manera de controlar su ritmo y esfuerzo. 'Correr con un burro te enseña a correr bien', dice. 'Se calientan lentamente, son constantes y te obligan a seguir el ritmo, ¡y puede patearte si no lo sigues! Puede parecer lento, pero rápidamente te das cuenta de que deberías ir tan lento. ¡Los burros son la pieza perfecta de equipamiento tecnológico!