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Todo en tu cabeza ... Mantras de los mejores atletas de resistencia

Durante mucho tiempo utilizado por yoguis y budistas, los mantras se han vuelto cada vez más populares entre los atletas que buscan un pequeño empujón durante los eventos desafiantes. La próxima vez que piense que no puede correr otro minuto, caminar una milla más o pedalear más rápido, tome prestado uno de estos mantras para continuar.



Soy invisible - Dean Potter

Conocido por las caminatas de línea alta (arriba) y las escaladas en solitario, Potter ha aprendido a controlar su mente y a avanzar cuando las cosas se ponen difíciles. Su vida depende de ello '. Me calmo con un mantra de una canción favorita y repito, Soy invisible, soy invisible, soy invisible,Potter explicó su solo en velocidad de Half Dome en Yosemite. (Foto de Mariano Kamp.)

Esto es para lo que viniste: Scott Jurek



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Una leyenda de ultra carrera, Jurek ganó los Estados del Oeste 100 siete veces seguidas (sin mencionar las victorias en el Hardrock 100, el Spartathalon en Grecia, Badwater 135 y más). Aunque correr es su pasión, Jurek puede necesitar un poco de algo extra para seguir poniendo un pie delante del otro. 'Esto es por lo que viniste' sirve para recordarle a Jurek que correr a distancia es su elección.

Sonrisa - Chrissie Wellington

Wellington ganó el Kona Ironman tres veces y tiene el mejor tiempo de distancia de Ironman que una mujer (8:19:13). Ella es conocida en los círculos de carreras por su positividad y personalidad amigable, por lo que no sorprende que su mantra sea de la variedad de vidrio medio lleno, 'Sonrisa'. Wellington explica: 'Se trata de mantener la calma bajo presión y saber que el triunfo y el desastre son lo mismo'. (Foto por Mikey Schaefer)

Cavar profundo Chelsey Magness

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Como piloto de aventuras en Team YogaSlackers, Magness no es ajena a empujarse al límite. (Durante el Campeonato Mundial de AR, corrió por Ecuador, escalando a través de los Andes, luchando contra el barro hasta los muslos y remando rápidos furiosos, ¡durante 144 horas con solo 8 horas de sueño!) Cuando estaba físicamente exhausta, avivaba su fuego interno repitiendo 'Profundiza'. Ella señaló: `` Durante los momentos en que todo lo que quería hacer era disminuir mi ritmo o rogarle que durmiera una hora extra, repetí el mantra en mi cabeza e incluso en voz alta con el resto del equipo. Me sorprendió la fuerza de estas simples palabras '.

Sin inercia, pedal más duro - Rebecca Rusch

Conocida como 'La reina del dolor', Rusch ha hecho una carrera de sufrimiento a través de eventos deportivos. Durante una carrera de bicicleta de montaña Leadville Trail 100 que estableció un récord, Rusch usó el mantra, 'Sin inercia, pedalea más fuerte' para mantenerse a la vanguardia. Ella señaló: 'Cada golpe golpeó como el infierno. No fue bonito, pero quería batir ese récord de cursos de mujeres de larga data. Sabía que estaba a mi alcance.

-Mallory Paige es una neófita profesional, la mejor amiga de #BaylortheDog y una aventurera centrada en dos inquilinos principales: elige Happy, Seek Adventure.